Body-Awareness

Die Basic-Body-Awareness-Therapie wurde in den 70er Jahren in Schweden und Norwegen entwickelt. Sie basiert auf humanistischer, existenzieller Philosophie und Psychologie und ist naturwissenschaftlich verankert. Body-Awareness ist sowohl von westlicher und östlicher Bewegungstradition wie auch vom Tanz inspiriert. Indem man die Übungen mit voller mentaler Präsenz (Awareness) ausführt, kann das Körperbewusstsein vertieft und die Fähigkeit zur Selbstreflexion stimuliert werden.