Exsikkose

Das Wort kommt von lat. siccus trocken und bezeichnet in der Medizin eine Austrockung durch Verluste im Flüssigkeitshaushalt des Körpers. Sie ist eine Folge der Dehydratation, die beispielsweise durch Schwitzen und ungenügende Flüssigkeitszufuhr entstehen kann. Zur Rehydrierung ist die Gabe von Wasser bzw. wässrigen Lösungen notwendig, um die Flüssigkeitsbilanz des Körpers wieder auszugleichen.

Richtig Trinken bei Training und Wettkampf, Heft 11/2008, S. 1257