Stiffness

Bezeichnung für die Steifigkeit oder den Widerstand der Muskulatur, wie sie bei einer Dehnung oder einer Massage beobachtet werden kann. Sie ist abhängig von der Vorinnervation der Muskulatur und den viskoelastischen Eigenschaften. Bei optimaler Stiffness können höhere reaktive Schnellkraftleis tungen erzielt werden als bei einer durch statistisches Dehnen reduzierter Stiffness.

Die Trainierbarkeit der Beweglichkeit in der Lebensspanne, Heft 12/2008, S. 1316