PRAXIS_ERFAHRUNG

Tiefenwirksames 3-D Training mit dem oszillierenden Trainingsstab

Praktische Anwendung mit Übungsbeispielen

Markus Gunsch

Rückenschmerzen, einseitige Belastung, schlechte Haltung, Bewegungsmangel und Muskelschwäche sind Begriffe, die irgendwann jedem von uns begegnen. Dabei sind die Betroffenen immer jünger, die Krankheitsbilder werden immer vielfältiger und die möglichen Therapien immer komplexer. Nicht selten haben Patienten bereits einen langen Leidensweg hinter sich, begleitet von Therapien, die auf relativ passiven und eintönigen Behandlungsmethoden basieren. Gefragt sind also Trainings- und Behandlungsmethoden, die auf möglichst einfache Art und Weise jederzeit in unseren Alltag integriert werden können, nachhaltig wirken und dabei auch noch Spaß bringen.