Übungsbeispiele aus der Praxis für die Praxis
Friederike Ziganek-Soehlke
Bewegungsschulung in der Gruppe trägt dazu bei Stürze zu verhindern, ihre Anzahl zu mindern und die Folgen zu lindern. Schulung deswegen, weil sich im Laufe des Lebens unbemerkt manche sturzrisikoreiche Gewohnheiten und Defizite einschleichen können, wie beispielsweise ein schlurfender Gang, mangelnde Aufrichtung, nachlassende Achtsamkeit, Steifheit, schlechte Kondition, Hör- und Sehprobleme.
Der Beitrag in der Maiausgabe beleuchtete bereits die Sturzproblematik und zeigte Handlungsbedarf auf. In diesem zweiten Teil sollen verschiedene praktische Möglichkeiten für die Arbeit mit älteren Menschen vorgestellt werden.
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