PRAXIS_EVIDENZBASIERT

Anstrengungsempfinden (AE) +++ Körperliche Aktivität (KA) +++ Borg Skala +++ Senioren

Anstrengungsempfinden von Senioren bei Alltagstätigkeiten

Der wichtige Skalenwert »leicht bis mittel«

Arno Zeuner, Helmar Biering

Auf einen Blick

Die Analyse des Anstrengungsempfindens (AE) bei Alltagstätigkeiten erfolgte bisher ohne den Skalenwert »leicht bis mittel«. Eigene Erfassungen der Autoren bei Senioren unter Berücksichtigung dieses Skalenwertes ergaben aber, dass körperliche Aktivität (KA) im Alltag relativ viele Belastungen aufweist, die diesem Anstrengungsgrad zugeordnet werden können. Lesen Sie, wie wichtig dieser Skalenwert für eine möglichst treffende Einschätzung des AE und den damit verbundenen gesundheitlichen Potenzen von Alltagstätigkeiten ist.

Literatur

Bei Analysen zu einem gesundheitsrelevanten Bewegungsstil ist die Ermittlung der Intensität körperlicher Aktivität (KA) bzw. des Anstrengungsempfindens (AE) unverzichtbar.

Erkenntnisse und Empfehlungen zur Erfassung des AE individuell und bei Felduntersuchungen unterscheiden sich hinsichtlich ihrer Skalierung und hierbei vor allem hinsichtlich der Berücksichtigung niedrigen und mittleren AE teilweise beachtlich. Das betrifft erstaunlicherweise auch die Skalen für die Ermittlung des AE bei Alltagstätigkeiten von Senioren. Bei 2- bis 4-stufigen Skalen wird geringeres AE nahezu nur mit der Stufe »leicht« und in einigen Studien gar nicht erfragt (1-6). Das ist insofern verständlich, als das Forschungsinteresse insbesondere in der Erfassung gesundheitsbedeutsamer KA (ab Stufe »mittel – auch als »moderat, mäßig, etwas anstrengend« bezeichnet) besteht.

Darin liegt aber ein Problem, denn die Intensität bei KA im Alltag und zudem von Senioren darf wohl nicht zu hoch angesetzt werden. Es fehlt vor allem ein Skalenwert, der den Übergang von »leicht« zu »mittel« berücksichtigt.

Für die Erfassung des AE von Alltagstätigkeiten gehen wir von einer fünfstufigen Skala aus, die genügend differenziert ist und als noch fasslich angesehen werden kann (Tab. 1). Wir schließen uns damit der Skalierung von Borg (7) - allerdings nur die Stufen 10-14 betreffend - sowie Boekh-Behrens & Buskies (8) mit den Stufen 1-5 an. Beide haben ihre Skalen nicht für das AE von KA im Alltag und für Senioren angelegt.

Die Stufe 6 (bzw. 15 bei Borg) hat für KA im Alltag von Senioren keine Bedeutung, ist aber für fitnessorientierte Belastungen durchaus interessant. Diese ...

Stufe Anstrengungsempfinden 1 sehr leicht bis leicht 2 leicht 3 leicht bis mittel 4 mittel, etwas anstrengend, moderat 5 mittel bis schwer, anstrengend (6 schwer, sehr anstrengend)

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