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»Abnehmen« in der Physiotherapie-Praxis – ein Argumentationsleitfaden für übergewichtige Patienten
Beate Maria Hanken
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| Foto: moodboard©fotolia.de |
Auf einen Blick
Übergewicht und Fettleibigkeit verursachen langfristig chronische Gesundheitsprobleme wie Diabetes, Herz-Kreislauferkrankungen, Gicht sowie Überlastungen des gesamten Bewegungsapparates. Die Physiotherapie ist davon in ihrem Praxisalltag direkt betroffen. Als Basiswissen für das Gespräch mit übergewichtigen Patienten finden Sie hier die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zum »gesunden und langfristigen Abnehmen«, das wie zu erwarten nicht mithilfe einer Diät erreicht werden kann.
Wer abnehmen möchte, um auf Dauer schlank zu sein und zu bleiben, ist mit einer Diät schlecht beraten. Diese lässt zwar schnell ein paar Pfunde purzeln, verabschiedet sich aber genauso rasch wieder aus den Köpfen und gegessen wird wie vorher – genau darin liegt die Crux: Wer normalgewichtig und fit bleiben will, muss umdenken. Ein neuer Lebensstil ist angesagt! Ein Lebensstil, bei dem erst gar kein Übergewicht entsteht. Die Pfunde, die auf Dauer wegbleiben sollen, fordern ein kontinuierliches Engagement bei der Auswahl der Lebensmittel, der Zusammenstellung des täglichen Speiseplans und natürlich auch bei der täglichen Bewegung.
Argumentations-Tipp
Bei einem idealen Ernährungsstil entstehen keine überflüssigen Pfunde – wer mit seinem Gewicht unzufrieden ist, hat demnach in der Ernährung etwas falsch gemacht und muss sich umstellen. Eine individuelle Analyse der täglichen Ernährung hilft dabei, Fehler aufzudecken und Dickmacher zu entlarven. Ab einem BMI (siehe Glossar) von 38-40, also bei starkem Übergewicht, kann und darf Abnehmen nur unter ärztlicher Betreuung stattfinden. ...
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