PRAXIS_EVIDENZBASIERT

Bewegungsförderung +++ Kognition +++ Arbeitsfeld für Physiotherapeuten +++ Demenzentwicklung

Mens sana in corpore sano

Bewegungsförderung und Kognition

Christoff Zalpour

Auf einen Blick

Neurobiologische Zusammenhänge unterstreichen die Richtigkeit des lateinischen Ausspruchs von Juvenal. Bei Kindern und Jugendlichen wurde der supportive Charakter von Bewegung belegt. Doch gilt auch der Umkehrschluss? Vor allem für das Alter? Kann man Alterskrankheiten durch Bewegungsförderung aufhalten? Lesen Sie hier, inwiefern diese Überlegungen auch das Berufsbild des Physiotherapeuten entscheidend beeinflussen können.

Die Redewendung »ein gesunder Geist in einem gesunden Körper«, die vermutlich jedem Leser geläufig ist, stammt vom römischen Satiriker Juvenal (60-127 n. Chr.) und ist damit knapp 2.000 Jahre alt.

Allerdings weisen erst jüngste Ergebnisse der neurobiologischen Forschung darauf hin, wie zutreffend dieser Spruch ist. Juvenal wollte in einer seiner Satiren das Anrufen der Götter wegen törichter Nichtigkeiten anprangern und schreibt im Original: Beten sollte man darum, dass in einem gesunden Körper ein gesunder Geist sei. Damit meinte er also, dass beides, psychische wie physische Gesundheit hohe Güter wären, um die man die Götter – im Gegensatz zu Alltäglichkeiten – ruhig bitten dürfte.

Über die Jahrhunderte wurde die Textstelle dann aber so interpretiert, dass die körperliche Gesundheit Voraussetzung für die geistige wurde. Vor dem Hintergrund eines der größten Gesundheitsprobleme unserer Tage zumindest in der westlichen Welt – dem Bewegungsmangel – kann man Juvenal auch lesen als: körperliche Bewegung stimuliert geistige Beweglichkeit. Dieser Zusammenhang ist für Bewegungsexperten und -förderer, also Physiotherapeuten, wohl eine tiefer gehende Betrachtung wert (1).

Neurobiologische Zusammenhänge – Erklärungsmuster

Nach welchem Wirkungsmechanismus kann körperliche Aktivität Einfluss auf die kognitiven Fähigkeiten nehmen? Vereinfacht gesagt: Soll so die kortikale Plastizität stimuliert werden? Neurona- ...

Wandern ist ein Bewegungsangebot mit Einfluss auf das Körper-Seele-Geist-Erleben Foto: DWV: Erik Neumeyer

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