www.physiotherapeuten.de/patientenservice +++ PDF zum Download
Blasenschwäche +++ Geburt +++ Wechseljahre +++ Blasentagebuch +++ Beckenbodentraining
Hilfe zur Selbsthilfe
Martina Grosch
|
| Foto: Frank Aschoff |
Auf einen Blick
Gedruckte Patienten-Informationen rund um das Thema Gesundheit direkt vom Physiotherapeuten - und nicht nur vom Arzt und Apotheker! Der Gesundheitstipp ist unser Service exklusiv für pt_Abonnenten. PDF zum Download, Ausfüllen und Ausdrucken.
In diesem Gesundheitstipp erfahren Ihre Patienten, wie sie mit einfachen Maßnahmen wie einem Blasentagebuch bei ihren Beschwerden ansetzen können – ohne Nebenwirkungen.
Die Veränderungen beginnen meist schleichend. Nach der Geburt oder aber mit dem Beginn der Wechseljahre bemerken Sie als Frau, dass Sie nachts plötzlich häufiger zur Toilette müssen. Tagsüber spüren Sie, dass Sie sich mehr beeilen müssen, um die Toilette noch rechtzeitig zu erreichen. Sie gehen häufiger, der Blasendrang ist stärker und kommt überraschend. In Belastungssituationen, beim Sport oder beim Husten, geht etwas Urin ab. Wenn Sie sogar schon erlebt haben, dass Sie die Toilette nicht mehr rechtzeitig erreichten, wächst die Verunsicherung. An diesem Punkt haben Sie vielleicht begonnen, Ihr Verhalten zu verändern, um den Urinverlust auf jeden Fall zu verhindern.
Sie reduzieren Ihre Trinkmenge oder vermeiden es, am Tag zu trinken. Um trotzdem noch ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, trinken Sie vermehrt in den Abendstunden, was dazu führt, dass Sie nachts häufiger zur Toilette gehen müssen.
Ursache für die nächtlichen Toilettengänge können jedoch auch Schlafstörungen sein. Wenn Sie tief schlafen, bemerken Sie die Blasenfüllung normalerweise nicht. Erst am Morgen nehmen Sie wahr, dass sich die Blase gefüllt hat, und entleeren sie dann. Die erste Entleerungsmenge morgens ist deshalb meist auch höher als am restlichen Tag. Liegen Sie nachts wach, spüren Sie die Füllung der Blase und neigen dazu, zur Toilette zu gehen. Vielfach schlafen Sie schlecht wieder ein, die Schlafstörungen verstärken sich und Sie gewöhnen der Blase an, nachts mehrfach entleert zu werden. Auch im Fall, dass Sie nach den Geburten häufig über Jahre hinweg nachts wegen der Kinder aufgestanden sind, verlernen Sie es durchzuschlafen.
Der nächtliche Blasendrang kann jedoch auch eine überaktive Blase (Dranginkontinenz) sein oder in selte-...
weiter ... (für pt_Abonnenten)
Sie haben noch kein  _Abonnement?Profitieren Sie von dem umfangreichen Angebot für _Abonnenten!
|
| © Pflaum Verlag | www.physiotherapeuten.de |
