LEHRE_PROJEKT

Pädiatrie +++ Bewegungsmangel +++ Wirbelsäule +++ Sitzpositionen +++ Rückenregeln

Kinderrückenschule

Ein Projekt der PT-Akademie Tübingen

Sabine Groß, Iris Heinz, Kathrin Jaiser, Anja Luz

Die Grundschüler erlernen die verschiedenen Positionen des ökonomischen Sitzens Foto: Christian Schwier ©fotolia.de

Auf einen Blick

Rückenbeschwerden nehmen zu – auch die Kleinsten sind immer öfter betroffen. Das liegt unter anderem daran, dass Bewegung im Alltag vieler Kinder heutzutage einen geringeren Stellenwert hat. Daher plante der Examenskurs 2010 der PT-Akademie Tübingen unter der Leitung einer Lehrkraft ein besonderes Projekt: »Kinderrückenschule – damit das Lernen Spaß macht und leichter gelingt«. Vier ehemalige Schülerinnen berichten Ihnen über ihre Erfahrungen mit den Grundschülern.

Idee

Rückenbeschwerden auf dem Vormarsch

Prävention spielt heute eine sehr wichtige Rolle in unserer Gesellschaft. Kinderärzten und Orthopäden fällt auf, dass Rückenbeschwerden vermehrt auftreten, Wirbelsäulenverkrümmungen auf dem Vormarsch sind und Verletzungen des Bewegungsapparats häufiger vorkommen. Dies ist auf ein insuffizientes Muskelkorsett zurückzuführen, das zur Stabilisation der Wirbelsäule und somit zur ökonomischen Haltung jedoch notwendig ist.

Kinder bewegen sich viel zu wenig

Im Alltag vieler Kinder und Jugendlicher nimmt Bewegung einen geringeren Stellenwert ein. Stattdessen finden vor allem Video- und Computerspiele, Fernsehsendungen sowie das Internet großen Anklang. Tatsache ist, dass das Bewusstsein für Bewegung und somit für das körperliche, seelische und geistige Wohlergehen der Kinder nicht stark ausgeprägt ist. Es gibt verschiedene Ansätze und Versuche, Kinder in dieser Richtung zu fördern. Eine Idee ist das seit drei Jahren erfolgreiche Projekt »Kinderrückenschule – damit das Lernen Spaß macht und leichter gelingt«. In Kooperation mit einer Grundschule in Tübingen und der PT-Akademie, Schule für Physiotherapie an der Berufsgenossenschaftlichen Unfallklinik in Tübingen, wird es seit drei Jahren durchgeführt.

Konzeptionelle Grundlagen

Das Konzept der Kinderrückenschule beinhaltet eine vereinfachte Vermittlung über die menschliche Anatomie, kindgerechte Haltungs- und Bewegungsförderung, Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie Koordinationsschulung und Entspannung. Die Vermittlung von rückenschonendem Bewegen im Alltag, dynamischem Sitzen und der richtigen Gewichtsverteilung im Schulranzen sind wesentliche Inhalte des Konzepts. Auch die Einstellung von passenden Sitz- und Schreibmöbeln spielt eine wichtige Rolle in der Kinderrückenschule.

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